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Normas

Normas del área de pesas

1. Es importante mantener una buena higiene personal y el uso de toallas en los bancos y máquinas.
2. No dejar objetos personales en el área de ejercicio. El gimnasio no se hace responsable por daños o pérdidas de los mismos. Favor guardar sus pertenencias en los lockers para mayor seguridad.
3. Si no conoce el uso correcto de alguna máquina, favor asesorarse con cualquiera de nuestros instructores de piso.
4. Es imprescindible el uso correcto de ropa deportiva. No se permite ropa de calle, sandalias, crocs, ropa de playa, ni estar sin camiseta o descalzo.
5. Ayúdenos a mantener el orden y los equipos en buen estado. Coloca las pesas libres en su lugar.
6. No tirar las pesas libres abruptamente, ni moverlas de su área. Si necesita ayuda puede solicitar la colaboración de un instructor de piso. 7. Si hay personas esperando la máquina que está usando, favor limitar el tiempo de uso o compartirla.
8. No se permite comida en el área de ejercicios.
9. Para preservar un buen ambiente evite comentarios racistas o de mal gusto, uso de malas palabras, destrucción voluntaria o daño a otra persona.
10. No se permiten gratificaciones de ningún tipo, propinas, o pagos informales a entrenadores por ayuda personalizada.
11. No se permite la comercialización de ningún producto o servicio dentro de las áreas pertenecientes al gimnasio, sin autorización previa de la gerencia. 12. No se permite el porte de armas de fuego o cualquier objeto peligroso dentro de las instalaciones del gimnasio.


Normas del área de baños

1. No tirar papeles ni objetos desechables en los inodoros.
2. No está permitido cambiarse en los baños, para eso disponemos de vestidores.
3. Para uso de los lockers debes traer tu propio candado. Al abandonar las instalaciones debes deshabilitar los lockers, de lo contrario un personal de seguridad quebrará el candado y se guardarán tus pertenencias por unos días en la recepción.
4. Está prohibido dejar ropa, perchas o bultos fuera de los lockers.
5. Todas tus pertenencias deben estar dentro del lockers. El gimnasio no se hará responsable de objetos dejados en áreas comunes.
6. Usa los vestidores solo para cambiarte de ropa.
7. El uso de las bañeras es solo para ducharte, para otras necesidades, utiliza las demás áreas.
8. Está prohibido dejar ropa, perchas o bultos fuera de los lockers.


Normas del sauna

1. Antes de entrar debe de ducharse.
2. Es indispensable utilizar una toalla para sentarse en el banco.
3. Es obligatorio el uso de bañador.
4. Deberás dejar los aparatos electrónicos (celulares, iPods, iPads) fuera del sauna.
5. Está prohibido ingerir alimentos y/o bebidas dentro del sauna.
6. El sauna será manipulado por el personal del gimnasio.
7. No se puede entrar con joyas y objetos metálicos.
8. Esta prohibido ponerse cremas o aceites corporales para utilizar estos servicios.
9. Está prohibido dejar residuos corporales (pedicuras, depilación, uñas, etc.)

Recomendaciones
• La adecuanda duración de las sesiones es de 10 o 15 minutos.
• Para mejores resultados, es preciso utilizar estos servicios 1 o 2 veces a la semana.
• Después de hacer sauna, hay que enfriar el cuerpo con ducha. Una vez seco, es prudente reposar de 5 a 10 minutos.
• En caso de sensación de ahogo o mareo, salir inmediatamente.


Normas de las Clases de Indoor Cycling

1. Debes estar a tiempo para la clase que deseas participar, pasado el calentamiento se será permitida la entrada al salón.
2. Debes estar debidamente conforme a la clase que va a tomar. 3. Es indispensable el uso de toalla y agua para la clase.
4. Cada socio debe velar por su higiene personal.
5. No esta permitido guardar bicicleta a socios que no se encuentren presente a la hora inicial de la clase.
6. No debes de salir de la clase hasta que se haya terminado o pasado el estiramiento.
7. Es indispensable seguir al 100% las indicaciones del instructor.


Normas de las Clases de Salón Project Studio

1. Estar a tiempo para la clase que desea participar, pasado el calentamiento no le será permita la entrada al salón.
2. Debe estar correctamente vestido conforme a la clase que va a tomar.
3. Es indispensable el uso de toalla.
4. Cada socio debe de velar por su higiene personal.
5. Luego de utilizar cualquier equipo del salón de aeróbico favor colocarlo nuevamente en su lugar.
6. No esta permitido guardar equipo o puestos a socios que no se encuentren presente a la hora de iniciar la clase.
7. Es indispensable seguir al 100% la indicación del instructor

El cumplimiento de estas normas garantiza el mejor desempeño de las clases y nos ayuda a brindarte un mejor servicio. Gracias por tu colaboración.